«Еволюційна рука» могла зовсім не знати про те, що люди проводили тисячі років стоячи і, нарешті, вирішили сісти.
Більшість людей сидять по вісім годин на день, залишаються перед комп’ютером зранку до вечора після роботи вдома, болі в кістках, м’язах, скутість і скутість у всій спині, а також перелом 10 ступеня, коли раптово встають... Тривале сидіння може спричинити не лише проблеми з серцево-судинною системою, а й захворювання м’язів і кісток.
Однак наше тіло не призначене для того, щоб залишатися нерухомим протягом тривалого періоду часу, будь то сидячи, стоячи чи лежачи.Після тривалого сидіння хребет викривляється неприродно і безповоротно.
Таким чином,"ергономічне крісло"виникла.
Ергономічне кріслопоходить від офісного крісла, відомого як «якісний стрибок в історії розвитку сидячих місць».Природа його конструкції полягає в тому, щоб максимально відповідати природній формі загального людського тіла, щоб мінімізувати втому, спричинену тривалим сидінням.
Знизити навантаження на м'язи ніг і запобігти неприродним положенням тіла завдяки регулюванню висоти.Конструкція підголівника, S-подібна спинка стільця, подушка для талії тощо підтримують тіло та зменшують споживання енергії.Загалом, це може виправити сидячу позу та зменшити втому від тривалого сидіння, тим самим зменшуючи тиск на м’язи та навантаження на кровоносну систему.
На даний момент жоден стілець не є ідеальним для людей, які сидять по вісім або більше годин на день.Окрім вибору хорошого ергономічного крісла, що ми можемо зробити, щоб зменшити шкоду від тривалого сидіння, це контролювати час, звертати увагу на поставу та посилювати фізичні вправи.
Час публікації: 09 червня 2023 р