Згідно зі звітом китайської ігрової індустрії за 2016 рік, складеним Китайською асоціацією фонологічних і цифрових ігор, Gamma Data та International Data Corporation, у 2016 році кількість користувачів китайських клієнтських ігор досягла 156 мільйонів. 156 мільйонів гравців у кіберспорт та онлайн-ігри часто йдуть наступними. до своїх комп’ютерів, щоб грати в ігри.Які травми вони можуть отримати?Яка сидяча поза може цьому запобігти?
1. Травматизм серед кіберспортсменів
Останніми роками вік пацієнтів із шийним спондильозом та грижею міжхребцевого диска поперекового відділу молодшає, серед них велика кількість молодих кіберспортсменів.
Так як кіберспортсмени довго сидять за комп'ютерним столом, тіло нахиляється вперед, так що м'язи, зв'язки, фасції, капсула суглоба та інші м'які тканини тривалий час перебувають у стані напруги;і м’язи шиї перевищують фізіологічне навантаження після втоми, спричиняючи стерильне запалення, яке викличе набряк у м’язовій фасції, ці набряки є факторами, що стимулюють нервові закінчення, щоб викликати біль.
Через це напруження м’язів шийний диск дегенерує та викликає гіперостеогенію.Диск безпосередньо стискає шийний і плечовий нерви, викликаючи біль у нервах, а потім викликає шийний спондильоз і поперекову грижу диска.Крім захворювань попереку і шийного відділу хребта, в групі ризику також травми рук і проблеми зі сном, викликані пізнім заляганням.
2. Яке положення сидячи повинні використовувати натовп кіберспорту?
Багато кіберспортсменів займають «стандартну позу помилки», нахиляючись під час роботи за комп’ютером.Ця поза може спричинити біль у шиї та попереку, спричинити біль у шиї та плечах, тиск на нерви плечового сплетення, оніміння пальців та утруднене дихання.Тож як повинні сидіти люди, які займаються кіберспортом?
Правильний спосіб сидіти — це затягнути підборіддя та голову назад через плечі, відвести лопатки назад і злегка повернути руки назовні, щоб розкрити груди, а лопатки опустити вниз, щоб ключиці були якомога рівнішими.Випрямлення хребта дозволяє центру ваги верхньої частини тіла припадати на сідничну кістку, а попереку і животу підтримувати певний ступінь напруженості для підтримки положення хребта.І ваші ноги прямі перед колінами, ваші стопи, ваші коліна прямі перед вашими.Занадто тривале перебування в такому положенні також може спричинити певну втому м’язів і нестабільність тазу, тому подумайте про те, щоб спиратися спиною на спинку стільця, уникати нахилів голови вперед під час роботи за комп’ютером, тримайте лопатки опущеними й не горбиться.
Після розмови про фізичні травми, з якими можуть зіткнутися гравці в кіберспорт, і правильний спосіб сидіти, ми виявили, що хороше сидіння має допомогти вам звикнути до гарного положення сидячи, утримуючи хребет, голову та шию в зручному положенні.Це «Gaming Chair», який спеціально розроблений для гравців у кіберспорт.А які марки ігрових крісел хороші?ТобтоІгрові крісла GDHERO, різні відмінні ігрові крісла на ваш вибір!
Інші елементи ігрових крісел, будь ласка, зверніться на веб-сайт GDHERO:
Час публікації: 10 червня 2022 р